| ☆ いらっしゃいませ ☆ |
2002年〜2006年
こちらは山の写真が中心のページです。
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| 膝関節痛について |
膝の調子が悪くなって、しばらく山歩きをあきらめていたときのこと、ＴＶ番組「ためしてガッテン」で脚揚げ体操が膝に良いということを検証していました。
早速試して１ヶ月半後、秋田駒ヶ岳と八幡平へ行ってきました。秋田駒ヶ岳では焼森より急なところを下り、八幡平では舗装道路を１時間歩いたりと、あまり足には良くない事をしてきましたが、下ってる時に出る痛みは無く、足が軽くなったと実感、この程度の山行では筋肉痛もありませんでした。
膝痛でお悩みの方に是非お勧めしたいと思います。
「ためしてガッテン、脚揚げ体操」などで検索していただくといくつかヒットするページがあります。
中には判りやすく説明しているところもありますので、是非お試し下さい。 |
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立体写真を撮るにあたって参考にさせていただいたホームページです
見方など詳しい説明はこちらを参照してみてね |
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 簡易ステレオ写真の勧め |
 立体写真館 |
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